Ich persönlich richte mich da nach der Temperatur, die mir im BIOS angezeigt wird, die ist meiner Erfahrung nach am zuverlässigsten. Einfach mal CPUID starten, den Rechner ordentlich auslasten, Wert ablesen, schnell neustarten, ins BIOS rein und den "System Health Monitor" o.ä. suchen und vergleichen, welcher Wert am nähsten dranliegt.
Den Wert im BIOS finde ich auch deshalb aussagekräftiger, weil es jener Wert ist, an dem sich die systemseitige automatische Abschaltung orientiert, wenn die CPU überhitzt - von dem her sollten die Werte, die im BIOS angezeigt werden, zuverlässiger sein.
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