Hab gerade gesehen, in Avidemux kann man das auch wunderbar auswählen. Mpeg4 AVC (x264) , Konfigurieren, mit dem Constant Rate Faktor wie oben erwähnt mal auf 20 und dem MP4v2 Muxer und geht dahin.
Allerdings komme ich bei Faktor 23 CRF immer noch auch 4.530 kb/s
Code
Bitrate : 4 530 kb/s
Breite : 640 Pixel
Höhe : 480 Pixel
Bildseitenverhältnis : 4:3
Modus der Bildwiederholungsrate : konstant
Bildwiederholungsrate : 30,000 FPS
Ist das nich zu hoch?