Bei mp2 vom digitalen TV wähle ich bei 192 kbps mp2 128 kbps aac, bei 256 kbps mp2 160 kbps aac (konvertiert mit MeGUI). Am besten ausprobieren, da auch das Tonmaterial eine Rolle spielt.
Bei AAC sollte man eigentlich gar keine Bitratenvorgabe machen (erst recht nicht, wenn nicht angegeben wird, ob man 2 oder 6 Kanäle hat), sondern eine Qualitätseinstellung wählen. Auch für Tonspuren ist variable Bitrate vorteilhaft, und moderne Kontainer wie MP4 und MKV können diese auch korrekt und ohne Tricks speichern. Für AAC würde ich bei höheren Ansprüchen (Musik) ein Qualitätslevel empfehlen, das ausreichend in dem Bereich liegt, in dem sich der Encoder für LC-AAC entscheidet; wenn geringe Größe wichtiger ist, dann empfehle ich ein Qualitätslevel, das knapp unterhalb der Grenze zwischen LC-AAC und HE-AAC liegt. Beim NeroAACEnc dürfte das bei "-q 0.4" sein, glaube ich...
Die Frage ist auch, bedeuten 160 kbit pro Kanal oder insgesamt?
Insgesamt.
Qualitätslevel, das knapp unterhalb der Grenze zwischen LC-AAC und HE-AAC liegt. Beim NeroAACEnc dürfte das bei "-q 0.4" sein, glaube ich...
fast 
<= 0.3 : HE-AAC
> 0.3 : LC-AAC
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